J’ai pu tester deux genouillères à baleines articulées rigides pendant un entraînement de Touch Rugby. L’avantage de cette pratique du rugby étant l'absence de contact, j'ai pu utiliser des genouillères à baleines rigides sans risquer de me blesser ou de blesser mes partenaires.
L’objectif était de soulager une douleur au genou droit survenant lors des changements d’appui brusques et persistant en fin d'entraînement.
Les deux genouillères présentent des caractéristiques assez différentes, mais globalement, le maintien était au rendez-vous.
Paramètres du test produit :
- Activité testée : Touch Rugby, entraînement et match.
- Durée de port : 1 heure
- Profil du testeur : homme, 40 ans, rugby loisir
- Pathologie du genou : douleur légère survenant lors des changements de direction brusques
La Genutrain S de Bauerfeind
- Poids : 325g
- Matière/Composition : Polyamide - Élasthanne - Viscose - Coton - Polyester
- Type de patient : sédentaire et actif
- Type d’activité : activité quotidienne et sports de pivot
La GenuTrain S de Bauerfeind est une genouillère élastique à renforts latéraux articulés avec des finitions haut de gamme.
Avec un tour de mollet de 43 cm et un tour de cuisse de 56 cm (circonférences prises à 12 cm sous le genou et 14 cm au-dessus, comme préconisé par la marque), j’ai pris une taille 6 qui me correspond parfaitement.
L'enfilage est aisé et l'impression de confort est immédiate. Le tricot 3D offre une sensation douce dès le départ.
Le maintien, bien que rigide, reste discret et accompagne sans problème les flexions/extensions du genou.
Le baleinage se fait surtout ressentir lors des mouvements latéraux, ce qui correspond parfaitement aux attentes pour ce type de genouillère.
L’insert en silicone pour la rotule est bien large et encadre cette dernière sans exercer de pression excessive.
Après une heure de port, l'orthèse s’est faite oublier sans glisser, grâce au tricotage 3D et aux sangles de maintien. Rien n’a bougé. Les mouvements ne sont pas contraints, même en flexion complète, et on ressent une agréable sensation de décharge du genou. La douleur habituelle ne s’est pas manifestée, ce qui donne un bilan globalement très positif pour un produit clairement haut de gamme.
- Sensation de maintien : 8/10
- Tenue sur la jambe : 9/10
- Confort : 10/10
- Note finale : 9/10
La Genu Ligaflex Open
- Poids : 360g
- Matière/Composition : Polyamide - Polyester - Polyuréthane - Élasthanne - Silicone
- Type de patient : sédentaire
- Type d’activité : reprise d’activité
La Genu Ligaflex Open est une genouillère ligamentaire avec des baleines en aluminium reproduisant le mouvement naturel du genou.
Avec un tour de genou de 44 cm et un tour de cuisse de 56 cm (circonférences prises au niveau de la rotule et 14 cm au-dessus du genou, comme recommandé par la marque), j’ai choisi une taille 4+ en version courte, qui taille un peu petit. Je conseille donc de prendre une taille au-dessus de celle indiquée par le fabricant pour un confort optimal.
Comme il s’agit d’une version ouverte avec des fixations clipsables, le premier enfilage demande un peu de temps pour ajuster la longueur des sangles. Une fois cette étape passée, la mise en place est relativement simple et rapide.
Dès les premiers mouvements, je constate les limites du modèle ouvert. Si l’intérêt pour une personne ne pouvant pas se baisser ou ayant une mobilité réduite est évident grâce à la facilité d'enfilage, la zone autoagrippante semi-rigide sur la cuisse devient rapidement gênante, exerçant une pression désagréable sur le haut de la rotule. Le confort est donc nettement inférieur à celui d’un modèle « tube » avec un insert rotulien.
Malgré tout, le maintien reste correct : les mouvements des articulations sont fluides et naturels, et l’attelle tient bien en place.
Cependant, après 30 minutes de port, le constat est clair : le confort n’est pas au rendez-vous. La pression sur la rotule devient de plus en plus gênante. Pour un confort optimal, j’aurais dû choisir le modèle fermé.
Cette version ouverte semble davantage adaptée aux personnes ayant besoin d'une genouillère facile à enfiler, au détriment du confort nécessaire pour une pratique sportive.
- Sensation de maintien : 7/10
- Tenue sur la jambe : 7/10
- Confort : 4/10 (dans un cadre sportif)
- Note finale : 6/10
La note de confort refléte une utilisation sportive, le confort de cette genouillére est bien superieur pour une utilisation quotidienne.
Dans quel cas utiliser ces genouillères ?
Ces deux genouilléres sont des modèles ligamentaires utiles lors d’une reprise d’activité après une lésion, un traumatisme ou une chirurgie.
La Genutrain S est le modèle le plus adapté à la pratique sportive, surtout pour les sports de pivot, grâce à un confort maximal.
La Genu Ligaflex Open semble plus appropriée à une phase de remobilisation, grâce à sa praticité et son maintien. Elle est déconseillée pour la pratique sportive. Pour cela, il vaut mieux opter pour sa version fermée, qui offre un bien meilleur confort et un soutien plus complet de la rotule.
Quelles genouillères pour le rugby sans contact ?
Pour le rugby sans contact, si l’atteinte le permet, je recommande des modèles à baleines souples et à anneau rotulien en silicone avec un maintien optimal, tels que :
- Genutrain de Bauerfeind
- Genugib 3D de Gibaud
- Ligastrap Genu de Thuasne
Ces modèles offrent un bon équilibre entre maintien, confort et liberté de mouvement.
Si un maintien plus fort est nécessaire, la Genutrain S répondra parfaitement à cette exigence.
